Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 171,69g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Carnation Evaporated Milk, Optavia Caramel Macchiato Shake, Blueberries, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. Almuerzo: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Cena: Broccoli Raab, Chardonnay Wine, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Running interval - 1 hora, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de betty tufariello
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