Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 155,62g | Prot: 233,12g | Carbh: 6,06g.
Desayuno: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Ikan Mas Goreng. Cena: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, SuperIndo Gurame. Pasa Bocas / Otros: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, TIMURASA Dark Cocoa Powder. más...
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1326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de roypermadi34
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