Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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143,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 51,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 121,61g | Carbh: 131,74g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Tradicional, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Mandioquinha, Chuchu Cozido. Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Kiwi, Peras Asiáticas, Batavo Leite Semi Desnatado, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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