Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 137,98g | Carbh: 48,06g.
Desayuno: Tomates Cereja, Alface Rúcula, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Almuerzo: Pepsi Pepsi Zero, Batata Doce Cozida, Alcatra Grelhada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Milho, Queijo Parmesão (Duro), Subway Tomate, Palmito, Alface. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen 70% Cacau com Menta, Café Expresso. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mibelisca
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