Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 140,98g | Prot: 239,87g | Carbh: 324,76g.
Desayuno: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Almuerzo: McDonald's McFlurry with Oreo Cookies, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Cena: Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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4096 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Pintura - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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