Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 91,27g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó , Batata Doce Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Mamão, Ovo Cozido. Almuerzo: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Frito, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Laranjas, Limão, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Camponesa Leite Desnatado, Maçãs Fuji, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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