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Slow progress during period. Still workout everyday min 30 minutes
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 61,57g | Prot: 93,86g | Carbh: 144,33g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), VECTORLABS Master Whey, Flimty Flimty. Almuerzo: Indomie Mi Goreng Pedas, Tahu Goreng, Terung Dimasak. Cena: Richeese Fire Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pisang, You C1000 Vitamin Lemon, Emina Cheese Stick. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meliani.msa
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