Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 50,91g | Prot: 46,51g | Carbh: 140,17g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Turmeric (Ground), Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Parmesan Cheese (Shredded), Tea (Brewed). Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets, Cucumber (Peeled), Celery, Olive Oil, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Great Value Tater Tots, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 21 horas y 38 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|