Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 48,56g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр, Яйцо, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Красные Помидоры, Яйцо, Рис Отварной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Cena: Котлета Рыбная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Витебское Молоко Кефир 1%, Вода, Зеленый Чай, Коммунарка Конфеты Снегири, Савушкин Кефир 2,5%, Евроопт Морковь Свежая. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonadra
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