Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 165,57g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Auchan Biscottes, Delpierre Harengs Fumés Doux, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Auchan Biscottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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