Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 115,89g | Prot: 103,47g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Шармэль Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Тандер Сыр Российский 50%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Ризотто с грибами, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Cena: Голден Яблоко , Тандер Сыр Российский 50%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Лаваш Тонкий, Сыр Российский 50%, Творог 5%, Арахис, Зеленый Лук, Мята, Растительное Масло. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Арахис, Бабаевский Шоколад Люкс. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|