Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 51,06g | Prot: 69,77g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang Rebus, Nasi Putih. Cena: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bamboe Bumbu Bali, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakpia. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leevanter
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