Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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258 kcal
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Grasa: 14,20g | Prot: 8,73g | Carbh: 24,08g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ayran Çorbası. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elif su aşık
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