Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 61,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1494 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 50,14g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Lidl Witte Pens, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Maaza Mango Juice Drink, Chef Select Gehaktballen / Varken, Arla Skyr Vanille. Cena: Delhaize Delhaize Chicken Masala. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Marlenka, Massari Sambuca, La Chouffe Bier. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
This is sweat with glory gewoon 😂
21 may. 21 por el miembro: Merysom
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Peso Histórico de Dziubinski242
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