|
Yaa ben neden kendime engel olamıyorum oturdum bir dünya pişmaniye yedim çok pişmanım çok 😭😭😭😭😭
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 34,40g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Torku Labne, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Domatesler, Brokoli, Fındık, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Fındık, Algida Maraş Usulü Dondurma, Pişmaniye. Cena: Susamlı Simit, Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Kadayıf, Beypazarı Limonlu Soda. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
yedikten sonra nasıl dengeliyosun?
21 may. 21 por el miembro: edamutlu_
|
Pişmaniyeden sonra dışarıya attım kendimi yürüdüm bolca akşam yemeğimden kıstım yatana kadar birsey yemeyeceğim
21 may. 21 por el miembro: SeMRa..
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeMRa..
|