Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 144,17g | Carbh: 160,76g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Sodeb'O Pizza Giant Jambon Fromage, Delpierre Harengs Fumés Doux, Auchan Biscottes, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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