Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 118,17g | Prot: 122,13g | Carbh: 161,94g.
Desayuno: Клубника, Rainbow Варенье Абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Блины на кисляке. Almuerzo: Тандер Сыр Российский 50%, Вязанка Сосиски Молочные , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеная капуста с морковью и луком. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеная капуста с морковью и луком, Вязанка Сосиски Молочные, Лаваш Тонкий, Яйцо, Растительное Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Зеленый Лук, Клубника, Арахис, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|