Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 61,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1720 kcal
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Grasa: 103,59g | Prot: 84,45g | Carbh: 186,04g.
Desayuno: Delicieux Macadamia & Vanilla, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Arla Skyr Vanille, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Lidl Witte Pens, Aveve Waldkorn Oergranen. Almuerzo: Milandia Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią. Cena: Bofrost Linguine / Garnalen in Rode Currysaus Thaise Wijze. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Delhaize Troskerstomaten, AH Aardbeien, Delhaize Kersen, Delhaize Rode Druiven Pitloos. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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