Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 94,99g | Prot: 108,28g | Carbh: 50,81g.
Desayuno: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes , Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo Assada, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Crua. Cena: Colorado Appia , Yema Ricota Defumada com Pimenta, Sadia Salame tipo Italiano, Frimesa Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Da Terrinha Tapioca, Ovo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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