Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 82,49g | Prot: 155,27g | Carbh: 168,77g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Cena: Kraft Original BBQ Sauce, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork Backribs. Pasa Bocas / Otros: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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