Diario de Bia Assunção, 22 may. 21

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-800g de sábado passado para hoje. Aos poucos eu vou conseguir 🥰

111,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 51,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2021:

1553 kcal

Grasa: 57,46g | Prot: 55,02g | Carbh: 204,16g. Desayuno: Triunfo Bolacha de Maisena . Almuerzo: Seara Linguiça Defumada Fininha, Batata Inglesa Cozida, Dobradinha, Caldo de Mandioca. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Panco Rosquinha de Leite. más...

3118 kcal

Ejercicio: aerohiit - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Vai sim

22 may. 21 por el miembro: Beapsdf


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