Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 48,39g | Prot: 92,99g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Earth's Pride Organics Premium Triple Berry Blend, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Almuerzo: Green Giant Simply Steam Baby Sweet Peas, Australis Barramundi. Cena: Atkins Advantage Mudslide Bar. Pasa Bocas / Otros: KP Mini Chips Potato Sticks (Salt & Vinegar Flavour), Cadbury's Freddo. más...
|
|
2963 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gallimh
|