Diario de kjacks82, 22 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2014:
1320 kcal Grasa: 70,00g | Prot: 62,50g | Carbh: 99,50g.   Desayuno: Carb Conscious Peanut Butter & Jelly (Large), V8 V-Fusion Energy Peach Mango. Almuerzo: Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt, great value all natural pita chips-parmesean garlic, fresh creative foods spinach dip. Cena: Great Value American Cheese Singles, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast. más...
2263 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...

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