Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 57,84g | Carbh: 191,29g.
Desayuno: Granarolo Latte alla Nocciola , Caffè (Espresso). Almuerzo: Spaghetti ai Frutti di Mare, Arrosto di Maiale, Patate al Forno. Cena: Conad Sapori e Dintorni Piadina Romagnola , Aia Tacchino Cotto al Forno, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Torta Gelato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna20831
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