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23 ene. 14
Diario de Kmdsyun, 23 ene. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
70 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2014:
2636 kcal
Grasa: 66,43g | Prot: 106,07g | Carbh: 250,01g.
Almuerzo:
カツ丼.
Cena:
つけ麺, 牛肉, 焼き鳥, ビール.
más...
1709 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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