Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 30,40g | Carbh: 105,24g.
Desayuno: Pişi, Siyah Zeytin, Domatesler, Limonlu Su, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Biber Dolması. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aslitüre
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