Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 73,35g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), АОС Масляная Рыба, Salmon House Шотландский Лосось, Хлеб Зерновой, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Almuerzo: Good Food Фундук Жареный, Свекла Вареная, Куриная Ножка. Cena: Сыр Гауда, Простой Йогурт, Шарон. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Круассан, Чай. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Марковна
|