Diario de Anastassia Kuzmina, 23 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1349 kcal Grasa: 53,54g | Prot: 105,64g | Carbh: 123,97g.   Desayuno: Tesco Baby Spinach, Free Range Woodland Eggs, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Tuna Chunks in Spring Water, Asda Cucumber, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cherry Tomatoes. Cena: Tuna Chunks in Spring Water, Napolina Olive Oil, Asda Cucumber, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Kallo Corn Cakes, Lindt 85% Dark Chocolate, By Sainsbury's Almonds, Granny Smith Apples, Alpro Coconut Almond, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Sweetex Sweetener. más...
1998 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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