Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 92,32g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банановые Панкейки, Магнит Яйцо Варёное . Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Запеченный Картофель. Cena: Кофе с Молоком, Мокшанский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Зефир, Магнит Яблоко. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|