Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 47,57g | Prot: 62,59g | Carbh: 208,31g.
Desayuno: Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Мясна Весна Балык Свинной, 10 Хлебзавод Хлеб Монастырский , Курица с Рисом, Кофе с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Зеленый Чай, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Сало, Финик, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Зефир. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataskania
|