Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 117,48g | Prot: 172,03g | Carbh: 76,33g.
Desayuno: Canadian Bacon, Egg, Coffee. Almuerzo: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Broccoli . Cena: Yellow Mustard, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Pork Chop, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Ketel One Vodka, Almonds, Canadian Bacon, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Celery . más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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