Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5028 kcal
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Grasa: 170,50g | Prot: 226,29g | Carbh: 507,26g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Milbona Skyrella, Hacendado Pan Integral de Centeno, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates, Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado, Queso Manchego, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza. Cena: Bocadillo de Jamón, Queso Manchego, Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado, Cruzcampo Cerveza, Ginebra, Schweppes Tónica. Pasa Bocas / Otros: Nuii Helado de Chocolate Blanco y Arándanos , Panrico Donuts Bombón, Café, Bocadillo, Cruzcampo Cerveza. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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