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Ein Jahr ist rum hab 37.7 kg abgenommen kann man nicht meckern. Hoffe für die restlichen 13.3 kg dauert nicht so lang mal sehen ob ich es schaffe
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 114,41g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Aldi Erdbeeren Konfitüre Extra, Mühlen Gold Baguette-Brötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Kräutersoße, Weißer Reis (Gekocht), Lidl Putenbrustschnitzel Kräuter, K-Classic Grapefruit Light. Cena: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Dulano Bierschinken, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Glückwunsch Franzy 💐 Absolut respektables Ergebnis 👍 Jetzt ran an den Rest 💪🤗🌸💚
24 may. 21 por el miembro: sjw*
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GROßES Kompliment 😀😉😀👍👍👍- weiter so !!!
24 may. 21 por el miembro: Deko Tante
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Gratuliere. .. mega Leistung 😘👍👍
24 may. 21 por el miembro: Delihla1
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Super ich gratuliere dir. Also 1 Jahr für soooo viele Kilos ist überhaupt nicht lange. Und die 13 Kilos schaffst du auch noch!
24 may. 21 por el miembro: Sukkubus!
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24 may. 21 por el miembro: bauchtanz oma
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Mega gute Leistung! Wirklich absolut Klasse! 👍🏻👏🏻💪🏻
24 may. 21 por el miembro: Jazzue
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Klasse 👍 3kg pro Monat ist doch mega..den Rest schaffst du da doch locker 😏👍
24 may. 21 por el miembro: _Anna_66
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Super! Na klar schaffst du die paar Kilo noch :D
24 may. 21 por el miembro: Kiki1712
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24 may. 21 por el miembro: 20pummelfee20
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So weit wie Du schon gekommen bist, schaffst Du das auch noch!!! 👌
Die "letzten" Kilos sind allerdings die schwersten 🙈. Wünsche Dir daher schon mal Geduld und gute Nerven 💪 😝
24 may. 21 por el miembro: Ramisa1
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Wow! ich wäre froh über 20 bis August (ein Jahr bei mir um)
Das ist doch ein super Ergebnis!! Ich befürchte, die letzten werden zäher, aber du schaffst das bestimmt!!
24 may. 21 por el miembro: soku75
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Super, da können Sie stolz auf sich sein 🥳🥳🥳 weiter so 😊
24 may. 21 por el miembro: lexaleiin
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Super Leistung 👍
Du kannst mega stolz auf dich sein 😀👍
25 may. 21 por el miembro: IngridCeballos
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25 may. 21 por el miembro: seppi422
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Peso Histórico de franzy73
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