Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3187 kcal
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Grasa: 127,93g | Prot: 168,42g | Carbh: 333,43g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prealpi Quick, Fontina, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino Basilico, Fini Autentici Tortelloni Prosciutto Crudo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Valfrutta Mais, Conad Insalata Classica, Bofrost Filetti alla Mugnaia, Delizie del Sole Bastoncini di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cono al Pistacchio, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Caffè al Ginseng. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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