Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
|
92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 54,44g | Prot: 79,40g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Better Oats Better oats mmm.... muffins. Almuerzo: Hormel Rev #7 Italian Style. Cena: Great Value Romaine Lettuce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ORshelly
|