Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1056 kcal
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Grasa: 26,28g | Prot: 34,50g | Carbh: 185,96g.
Desayuno: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Coffee. Almuerzo: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Hard-Boiled Egg. Cena: Ranch Style Pinto Beans with Jalapeno Peppers, Golden Star Brown Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Blueberry, Smirnoff Vodka, Cantaloupe Melons, Emergen-c Fizzing Drink Mix - Raspberry (Single Packet), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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