Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 119,77g | Carbh: 246,28g.
Desayuno: Altınkılıç Eski Kaşar, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Az Yağlı Lor Peyniri. Cena: Tamek Çilek Reçeli , Köy Ekmeği, Mis Az Yağlı Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Pasa Bocas / Otros: STROOPWAFELS, İçim Fit Süt Çikolatalı. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
plank - 1 minuto, HIIT - 25 minutos, RPM - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Deporte - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Montañismo - 1 hora y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emistbs
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