Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 178,89g | Carbh: 177,01g.
Desayuno: Castelense Queijo Minas Frescal Light (Castelense), Ameixa Seca, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Granola Integral Light Jasmine, Pêssegos. Almuerzo: Repolho-Roxo, Hemmer Mostarda com Mel Premium, Macedo Peito de Frango (Macedo Sassimi) Grelhado, Predilecta Milho em Conserva, Qualitá Alho Frito Picado , Rucula, Alface, Pepino (Descascado), Cenoura Ralada, Tomate, Limão. Cena: Ovo Cozido (Site Nestlé), Amendoim Torrado TACO, Qualitá Alho Frito Picado, Macedo Peito de Frango (Macedo Sassimi) Grelhado, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Limão, Cenouras, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Amaro, Castelense Queijo Minas Frescal Light (Castelense), Whey e Egg, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Harald Cacau em Pó 100% Melker, Jasmine Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixa Seca. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dalcarde
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