Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 101,38g | Carbh: 118,89g.
Desayuno: Milbona Budino Proteico, Probios Olio di Cocco Vergine, Lotus Biscoff, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Fage Yogurt Greco Total 0% . Almuerzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pane Bianco, Amadori Hamburger alle Erbette. Cena: Vitawell Fiocchi Di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane di Segale, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Lotus Biscoff, Gocce di Cioccolato, Magnum Double Coconut, Myprotein Burro D’Arachidi Smooth 2. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gingerxale
|