Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 78,80g | Carbh: 186,21g.
Desayuno: CVS Daily Multiple For Men, Coffee, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Watermelon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream, Marshmallow Fluff, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Dunkin' Donuts Coffee. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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