Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 91,15g | Carbh: 57,65g.
Desayuno: Banana Prata, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Mangas, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Repolho Refogado, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. Pasa Bocas / Otros: Vida Leve Sequilhos, Dori Amendoim tipo Japonês , Café com Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanepinheiro06
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