Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 57,79g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela, Chá (Infusão). Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Tomates, Alface Americana. Cena: Abacaxi, Milho Verde Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Maçãs Fuji, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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