Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 153,91g | Carbh: 99,14g.
Desayuno: Ovo Frito, Q-Pão Pão de Forma, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Optimum Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Probiótica Albumina, Bife de Carne de Vaca. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguiarjuanbr
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