Diario de erindoes, 13 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2011
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2011:
1249 kcal Grasa: 64,49g | Prot: 64,15g | Carbh: 97,48g.   Desayuno: Multi Grain Cheerios, 2% Fat Milk. Almuerzo: Shredded Colby Jack Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing. Cena: Shredded Colby Jack Cheese, Grilled Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Whole Fruit Bars - Lime, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). más...
2380 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,3 kg a la Semana

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