Diario de Lu.Ca.82, 26 may. 21

Giuro che la colazione era buona!😃

Buongiorno! ☀️
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

2028 kcal Grasa: 50,22g | Prot: 128,78g | Carbh: 263,41g.   Desayuno: Mango, Melone Bianco, Watt Whey Protein 90, Myprotein Farina d'avena, Danone Hipro. Almuerzo: Banana, Uovo in Camicia, Riso Bianco. Cena: Pomodori, Patate Dolci, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Uovo in Camicia, Patate, Patate Dolci. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios 
😂😄 buongiorno Luigi 🥄😂 ti sei svegliato con troppa fame??🤨🧐😂😈 sarà stato l’allenamento di ieri😈😈 
25 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
Buongiorno Evelina!😃👏🏽👏🏽👏🏽 Hai azzeccato in pieno!!!  
25 may. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
😂😂Luigi, semplicemente ho lo stesso “problema” il giorno dopo il Leg day🙈🙈 buon lavoro  
25 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
Ciao Evelina! 😃 il mio problema non è quello in quanto faccio total body ma ieri avevo i test quindi ho dato un po’ di più del solito 💪🏽 
26 may. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
Buon Pomeriggio Gessy! ☺️ 🌷Mi sono alzato una mezz’ora prima per motivi di lavoro, ho preparato la colazione, colato la crema di cacao nella frutta e poi non ricordo più nulla! 🤦🏽‍♂️ Quando mi sono accorto che non avevo fatto la foto, ormai era tardi... stavo facendo il leccapentole 🤤 
26 may. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
💪🏻💪🏻Hai fatto I massimali 💪🏻💪🏻 Bravo 👏 come sono andati? 
26 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K

     
 

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