Giuro che la colazione era buona!😃
Buongiorno! ☀️
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 128,78g | Carbh: 263,41g.
Desayuno: Mango, Melone Bianco, Watt Whey Protein 90, Myprotein Farina d'avena, Danone Hipro. Almuerzo: Banana, Uovo in Camicia, Riso Bianco. Cena: Pomodori, Patate Dolci, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Uovo in Camicia, Patate, Patate Dolci. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
😂😄 buongiorno Luigi 🥄😂 ti sei svegliato con troppa fame??🤨🧐😂😈 sarà stato l’allenamento di ieri😈😈
25 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
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Buongiorno Evelina!😃👏🏽👏🏽👏🏽 Hai azzeccato in pieno!!!
25 may. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
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😂😂Luigi, semplicemente ho lo stesso “problema” il giorno dopo il Leg day🙈🙈 buon lavoro
25 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
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Ciao Evelina! 😃 il mio problema non è quello in quanto faccio total body ma ieri avevo i test quindi ho dato un po’ di più del solito 💪🏽
26 may. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
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Buon Pomeriggio Gessy! ☺️ 🌷Mi sono alzato una mezz’ora prima per motivi di lavoro, ho preparato la colazione, colato la crema di cacao nella frutta e poi non ricordo più nulla! 🤦🏽♂️ Quando mi sono accorto che non avevo fatto la foto, ormai era tardi... stavo facendo il leccapentole 🤤
26 may. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
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💪🏻💪🏻Hai fatto I massimali 💪🏻💪🏻 Bravo 👏 come sono andati?
26 may. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
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Peso Histórico de Lu.Ca.82
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