Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 82,37g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Malted Milk, Egg. Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chapati, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Cena: Danish Pastry, Chicken Breast, White Rice, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Whiskey (86 Proof), Syrah Wine. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altendorf
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