Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 67,45g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Spiegelei, Harry Toastbrot , Harry Toastbrot , Baumann Pikante Nierchen, Bratwurst, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gut & Günstig Linsen Eintopf, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Cena: Roter Tafelwein, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Hähnchenbrustfilet, Oryza Wildreis 100%. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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