Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3274 kcal
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Grasa: 146,64g | Prot: 169,78g | Carbh: 321,54g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Vitalis Muesli Croccante Light. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Brioche Siciliana, Ricotta di Pecora, Insalata di Riso. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Albicocche, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fontina, Kraft Sottilette le Classiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Gelato Ferrero Rocher, Monster Punch, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Latte Macchiato. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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