Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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106,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1044 kcal
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Grasa: 26,52g | Prot: 75,89g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Whole Wheat Bread, Bananas, Sunny Delight SunnyD Tangy Original Citrus Punch, Sue Bee Honey, Margarine, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Anderson Erickson Fat Free Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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