Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 71,70g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: Banana da Terra, Sunny Day Queijo Frescal, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Alface, Tomates Cereja, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Quiabo Cozido, Batata Doce, Cenouras, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Sopa de Abóbora, Ameixas. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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